按这5个穴位轻松预防脱发

  • 来源：西宁青北皮肤病医院
  • 时间：2019-07-08

季节更替是导致脱发的一个主要原因，这也是很多人的烦恼，下面给大家分享按摩穴位就可以预防脱发的方法，赶紧一起来看下。

常按5个穴位有助预防脱发

头顶百会穴

按摩头顶中心凹陷处的百会穴，可预防各种原因所致的脱发，并有提神醒脑的效果。两手食指和中指的指腹并拢，垂直向下按压，若痛感较强，仅用一只手的中指指腹点按即可。注意要事先剪净指甲，以防破皮。

耳尖后方角孙穴

按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴，有促进血液循环的效果。可以用大拇指指腹轻轻点压，两侧穴位要同时按压，注意不宜大力按压。

耳垂后方翳风穴

用大拇指腹按住头部与耳垂齐平后方凹陷处的翳风穴，除了能促进头部血流，还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。注意按压不宜太大力。

后脖颈风池穴

风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平处。按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按，适度用力，以有酸胀感为宜；如果手指力气不够，可将脖子后仰以便用力。

手肘内侧少海穴

位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴，有提高心肺功能，促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。按压时，手臂伸直，用另一只手的大拇指指腹点压，其余四指捏住肘关节。