痤疮患者的饮食要点是什么_西宁北大皮肤病医院

痤疮患者的饮食要点是什么

　　痤疮患者在饮食方面应该花比常人更多的功夫，因为患者的很多不好的饮食习惯会直接导致痤疮的发生或加剧，所以患者在日常应该有自己的饮食方案。下面西宁青北皮肤病医院为大家介绍一下，痤疮患者在日常生活中应该多吃什么帮助治疗。

　　1、经常喝西红柿汁，对于痤疮的治疗，是很有帮助的。每日喝1杯西红柿汁，或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中，含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。

　　2、痤疮的饮食，还要适当的饮用柠檬冰糖汁。将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C，可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，避免面部色素斑，而且，还具有防治动脉硬化的作用。

　　痤疮的饮食方法

　　1、忌食高脂、油炸类食物

　　《素问。奇病论篇》曰：数食甘美而多肥，肥则令人内热，甘则令人中满，发为消渴。祖国医学认为，痤疮与过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而瘀滞肌肤有关。高脂、油炸类食物能产生大量热能，并促进皮脂腺分泌使油脂旺盛。因此，必须忌食如黄油、奶酪、红烧肉等。

　　2、忌食辛辣、腥发之品

　　此类食品性燥热，食后助热内燃，无异于是火上加油。肉类中性热之品十分常见，如牛羊肉、狗肉等。而辣椒、生姜、大蒜及乙醇(酒精)类饮品更易使机体内热壅积，从而加重病情。

　　3、忌高糖类食物

　　人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮接连出现。常见的高糖类食物，如巧克力、冰淇淋、咖啡、碳酸型饮料等。

　　4、忌用补品

　　补药大多为温热助阳之品，劲补更易使人内热加重，诱发加重痤疮，正直青春期发育的青少年当尤为注意。

　　每天喝一杯西红柿汁，适当饮用柠檬冰糖汁，这都对痤疮的治疗有很大的帮助，希望痤疮患者可以尝试一下，在日常生活中用西红柿汁或柠檬冰糖汁代替饮料，或许可以活得意想不到的收获.